Meine Ausbildung in Yoga:
Themengebiet der Ausbildung:
Ja, einfach Yoga...schon bei meinem ersten Sonnengruss oder dem ersten herabschauenden Hund vor etwa 9 Jahren habe ich bemerkt, da steckt irgendetwas dahinter.
Die Praxis wurde intensiver, habe viel ausprobiert, viel gelacht, gelesen und alle möglichen Informationen gesammelt.
Die physische Kräftigung, Stärkung und Dehnung, sowie auch das zur Ruhe kommen im Geist und die bewusste Wahrnehmung von der Atmung öffnet einen riesigen Raum von Möglichkeiten. All das zusammen ergibt einen unschätzbaren Wert, der sich am eigenen Körper und Geist ehrlich und richtig anfühlt. Einen gefundenen Schatz, eine innere Oase, in der so viel Klarheit, Balance und Lebensfreude steckt.
Dank all diesen Entdeckungen bin ich dem Yoga-Dschungel bis heute treu geblieben und darf immer Neues dazu lernen und experimentieren.
Wir leben seit 2008 in der wunderschönen Munot-Rhein Stadt und wir schätzen das Flair vom Städtchen und die Naturnähe sehr.
Mit meiner Familie geniesse ich unsere Zeit am liebsten im Wald oder im Sommer natürlich im- und am Rhein.
Ich liebe die Energie und die Lebendigkeit des Familienalltags sehr. Manchmal gibt es Zeiten, da blüht man in seiner Mami-Rolle richtig auf, da kann man gefühlt alles mit links managen und es läuft wie am Schnürchen. Aber natürlich gibt es auch die anderen Zeiten, an denen die Energie fehlt, einem die Kontrolle durch die Finger rinnt und man nicht weiss, wo der Kopf eigentlich steht. Darum schätze ich den Ausgleich mit meinem Yoga umso mehr und möchte diesen nicht mehr missen. Dank dem Yoga finde ich schneller in die Entspannung, befinde mich mehr in meiner Mitte und lerne auch mal die chaotischen Kinderzimmer zu ignorieren. :-)